Power Plate | der 10-Minuten Erfolg
Beschleunigte Resultate – Das Grundprinzip von Power Plate
Das Geheimnis der Power Plate (auf Deutsch „Kraft-Platte“) liegt in ihrer Funktionsweise. Durch Vibrationen werden in Deinem Körper bis zu 2.400 Muskelbewegungen pro Minute durchgeführt.
Du trainierst somit bis zu 97% Deiner Muskelfasern mit Hilfe unserer Power Plates. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem „konventionellen“ Krafttraining.
10 Minuten Power Plate
ersetzen 1,5 Stunden schweißtreibendes Training
Erziele mit Power Plate Ergebnisse die überzeugen:
Trainingseffekte
- Schneller Muskelaufbau und Bodyforming
- Prävention von Rückenschmerzen
- Gewichtsreduktion
- Anto-Cellulite-Training
- Entspannungsmassage
Anwendungsgebiete
Die Druck- und Zugbelastungen auf der Power Plate sind enorm hoch und repetitiv, sodass Trainingszeit gespart, Regenerationszeit verkürzt und weniger Energie verbraucht wird.
Power Plate kann zur Verstärkung eines jeden Trainings eingesetzt werden, ob Pilates, Yoga, Kampfsport, Hochleistungssport oder einfache Liegestützen.
Trainiere im Aqualon Fitness
Kommen auch Du zu uns ins Aqualon Fitness - der coolsten Fitnesswelt in der Region. Wir freuen uns, Dich als neues Mitglied bei uns begrüßen zu dürfen! Komm vorbei, mache einen Rundgang durch die Aqualon Fitnesswelt und lasse Dir Deine Fragen von unserem kompetenten Team beantworten.
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