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Kursangebot

Montag

Athletik Zirkel

09:00 - 10:00 Uhr
Ein optimales & effektives Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung & Muskelaufbau

Zumba

18:30 - 19:30 Uhr
Dich erwartet ein Ganzkörper Workout mit jeder Menge Spaß bei exotischer und motivierender Musik.

Faszien Training

19:30 - 20:30 Uhr
Ein eine funktioneller Mix aus Faszien- und Muskeltraining zur Optimierung von Bewegungsabläufen

Dienstag

Athletik Zirkel

18:00 - 19:00 Uhr
Ein optimales & effektives Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung & Muskelaufbau

Indoor Cycling für Einsteiger

18:00 - 18:45 Uhr

Finde dein Tempo und erlebe Indoor Cycling mit motivierender Musik – ideal für Einsteiger, die sich langsam steigern möchten.

Indoor Cycling

19:00 - 20:00 Uhr
Bewältige Anstiege & Abfahrten bei motivierender Musik auf den stationären Bikes.

Mittwoch

Bauch-Beine-Po

09:00 - 10:00 Uhr
Speziell auf die Problemzonen abgestimmtes Workout zum Straffen & Formen

Kettlebell

10:00 - 11:00 Uhr
Ein multifunktionales Training für die allgemeine Fitness, Kraftaufbau und Körperstabilisierung

Donnerstag

Hatha Yoga

08:30 - 10:00 Uhr
Körper- & Atemübungen schaffen eine Verbindung zwischen Körper & Geist und fördern die Entspannung

Wirbelsäulen Gymnastik

10:00 - 11:00 Uhr
Ein gezieltes Kräftigungsprogramm der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Optimal bei Rückenbeschwerden.

Indoor Cycling

19:00 - 20:30 Uhr
Bewältige Anstiege & Abfahrten bei motivierender Musik auf unseren stationären Bikes.

Freitag

Athletik Zirkel

09:00 - 10:00 Uhr
Ein optimales und effektives Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau

Faszien Training

18:00 - 19:00 Uhr
Ein eine funktioneller Mix aus Faszien- und Muskeltraining zur Optimierung von Bewegungsabläufen

Sonntag

(Easy) like Sunday Morning

unsere Sonntags-Kurse

Genießen Sie sonntags eine besondere Abwechslung zu unserem regulären Kursprogramm: Unter dem Motto „(Easy) like Sunday Morning“ bieten wir jede Woche einen neuen, inspirierenden Kurs an. Lassen Sie sich überraschen und starten Sie mit Bewegung und Leichtigkeit in den Sonntag.

Im April erwartet Sie:

06. April 2025
10 Uhr - 11/11:30 Uhr
Fitnessraum 2
Yoga
mit Julie
13. April 2025
10 Uhr - 11/11:30 Uhr
Fitnessraum 2
Indoor-Cycling
mit Milena
20. April 2025
10 Uhr - 11/11:30 Uhr
Fitnessraum 1
Faszientraining
mit Volker
27. April 2025
10 Uhr - 11/11:30 Uhr
Fitnessraum 1
Fatburning
mit Ramona

 

Online anmelden

Für Deine Teilnahme an den Kursen im Aqualon Fitness kannst Du Dich als Mitlgied bequem online anmelden.

Kursplan downloaden

Unseren Kursplan zum Ausdrucken und Aufhängen an der Pinnwand findest Du hier:

Inklusive

Die Kurse im Aqualon Fitness sind in Deiner Mitgliedschaft ohne Aufpreis bereits inklusive.

Starte Dein Fitness-Abenteuer

Buche Dein kostenfreies Kennenlerntraining

Nutze jetzt die Gelegenheit für ein 60-minütiges Kennenlerntraining, ganz ohne Kosten und Verpflichtungen.

Entdecke zusammen mit unseren professionellen Trainer*innen unser Studio, erkunde die Trainingsbereiche und erhalte Deinen individuellen Trainingsplan. Mit der einfachen Online-Buchung kannst Du sofort und unkompliziert Deinen Wunschtermin für ein Kennenlerntraining festlegen.

Erfahre, wie wir im Aqualon Fitness Dich auf Deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil unterstützt.